Da qualche tempo ho deciso di dedicare più tempo all'insegnamento dello yoga.
Se vuoi praticare con me, puoi trovare in continuo aggiornamento il calendario delle mie lezioni online qui https://momence.com/u/yogawithgiorgia (lo vedi anche in cima alla homepage!)
Il collegamento avviene via Google Meet.
Ti aspetto!
Di cosa si tratta?
Uno yoga dolce, anzi dolcissimo, in cui ogni posizione viene attutita e coccolata dall'uso di coperte, cuscini, mattoncini yoga, sedie, pareti.
In questo modo il corpo si muove e si stira, passivamente, lentamente, prendendosi tempo. La mente si calma e si distende.
Non lo hai mai provato? Comincia da qui con la tua lezione gratuita:
https://momence.com/u/yogawithgiorgia
Collegamento via Google Meet.
Per la lezione, prepara il tuo angolo tranquillo con un pavimento reso più accogliente da un tappetino (o da un tappeto); tieni a portata di mano 2 mattoncini yoga o 2 libri spessi; un paio di coperte o asciugamani grandi; un paio di cuscini da divano e un paio di cuscini da letto.
Se ami candele, incensi e aromi aggiungi al tuo nido tutto ciò che serve a rendere la tua pratica il più gradevole possibile. Regalati una coccola, e non te ne pentirai.
